Il 28 e 29 Settembre 2013 prenderà il via l'8° edizione della StraLugano, la corsa podistica che con i suoi due percorsi da 10 e da 30 chilometri vi permette di godere del bellissimo panorama del lago e dei monumenti della città.

Da mercoledì 1° maggio si sono aperte ufficialmente le iscrizioni che fanno partire il conto alla rovescia dell'evento che, a fine settembre, riverserà nelle strade di Lugano migliaia di corridori e appassionati.

Per iscriversi visitate il sito www.stralugano.ch dove potrete trovare il regolamento della corsa e tutte le fantastiche iniziative che renderanno la StraLugano 2013 un'esperienza unica.







Ogni lunedì alle 18.30, presso lo Stadio Cornaredo di Lugano si svolgono gli allenamenti in previsione dell'8a edizione della StraLugano.

L'allenamento avverrà sotto la supervisione del preparatore atletico Giuliano Hernandez, che fornirà utili consigli per far rendere al massimo il vostro allenamento grazie a pratici esercizi di stretching e insegnandovi la tecnica di corsa, fondamentale per non sprecare inutilmente le vostre energie durante la gara e permettervi quindi di raggiungere migliori risultati.

Inoltre vi verranno forniti programmi personalizzati, compatibili con le vostre disponibilità di tempo e i vostri obiettivi, aiutandovi a preparare al meglio la StraLugano.

Per maggiori informazioni visitate il sito http://runningconsulting.blogspot.it oppure contattate direttamente Giuliano allo 0799479774 o via e-mail a roadrunningconsulting@bluewin.ch